Virginie Crouy - Hypnothérapeute et praticienne de shiatsu
Port. 06 09 42 40 67 - les5senscrouy.info@gmail.com
Services aux entreprises
Apporter une touche de bien-être, de santé et de détente dans votre structure...
Vous voulez fidéliser vos collaborateurs et cherchez des moyens d'y arriver ? Vous aimeriez contribuer à améliorer leur santé, notamment dans un contexte de travail ? Vous avez besoin d'outils pour créer du lien et favoriser un fonctionnement harmonieux de vos équipes ?
Je vous propose des ateliers sur un format court (2-3 heures) ou des interventions à la journée dans le cadre d'événements en lien avec la Qualité de Vie au Travail ou du Bien-Être au travail, sur des sujets pertinents pour vous.
Ateliers Bien-être
au travail
Dans le cadre d'une démarche pour montrer à vos salariés que leur bien-être est votre priorité, je propose des ateliers sur des thèmes associés à la qualité de vie au travail:
Gérer son stress chez soi et au bureau, favoriser la détente pour être mieux dans sa peau, apprendre les techniques de communication positive pour avoir des relations harmonieuses au travail...
Possibilité de faire des ateliers de yoga, détente par la respiration, méditation...
Animer le collectif
Ce type d'atelier s'adresse aux entreprises qui souhaitent donner des outils aux salariés pour favoriser la communication positive, introduire et renforcer les soft skills et compétences en intelligence émotionnelle.
Le format de cette approche est basé sur les échanges, les interactions entre participants et l'apprentissage de techniques pour améliorer la communication dans le travail
Améliorer la santé
Parce que la santé des collaborateurs détermine aussi leur manière de travailler et leur performance, il est important d'offrir un éclairage sur ce sujet ! Les ateliers proposés abordent des thèmes sur la santé, liés à la gestion du poids, et l'alimentation comment fonctionne la glycémie, les addictions, la gestion du sommeil (notamment en travail posté), comment intégrer l'activité physique dans son quotidien...
L'ergonomie simplement
Cet atelier permet à vos équipes d'intégrer des notions d'ergonomie simples et faciles à mettre en pratique sur un format court de 15 minutes en groupe. Puis je vous propose dans un second temps de voir avec chaque salarié l'organisation de son espace de travail et sa posture à partir des besoins et des contraintes de chacun..
Campagne pour arrêter le tabac
Soutenez vos salariés qui souhaitent arrêter de fumer ! Arrêter le tabac sur un mois, c'est 5 fois plus de chances d'arrêter définitivement la cigarette !
Durant 30 jours, je vous propose des ateliers collectifs pour créer une cohésion entre les futurs non fumeurs, informer sur les mécanismes de la dépendance et partager des techniques pour l'arrêt. J'ai également développé un format d'entretien motivationnel en 30mn pour élaborer individuellement avec chaque salarié une stratégie d'arrêt efficace. Enfin, je peux faire des séances d'hypnose pour aider encore davantage vos salariés dans leur projet de cessation du tabac.