L'hypnose
L'hypnose ericksonienne est une pratique basée sur l'inconscient afin de réaliser des changements dans les comportements (schémas, croyances...), pour enlever l'impact émotionnel de traumas ou pour travailler sur des problématiques physiques (douleurs chroniques, etc.)
Elle permet au patient de gagner en liberté, de pouvoir s'autonomiser dans sa vie et dans ses relations aux autres, de s'appuyer sur ses ressources intérieures.
Une séance dure 1h30 et se compose de plusieurs étapes:
L'ANAMNÈSE pour définir la problématique et faire des liens, comprendre l'impact du problème sur la vie du patient
LA FIXATION D'OBJECTIF pour déterminer le but du patient pour la séance et le changement à réaliser pour l'inconscient
LE PROTOCOLE EN HYPNOSE avec une relaxation profonde du corps avant la mise en état modifié de conscience, qui est un état que chacun connaît lorsqu'il est "perdu dans ses pensées". L'hypnose permet par des scénarios imaginaires de donner à l'inconscient de nouvelles informations pour modifier des croyances ou des comportements et dépasser des blocages.
L'hypnose pour les femmes enceintes
La méthode Hypnonatal de Lise Bartoli est une approche qui vise à préparer la femme enceinte pour l'accouchement. Cette technique se déroule en 4 séances à partir du 3ème mois de grossesse.
Les objectifs de ces séances sont :
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Accompagner la femme enceinte pendant sa grossesse
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Lui permettre de développer des outils qui lui permettent de vivre mieux les petits maux de la grossesse
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Faire évoluer ses croyances en lien avec la maternité, l'accouchement, l'enfant à venir
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Se pencher sur l'histoire des anciens accouchements pour préparer la place de l'enfant à venir
L'hypnose pour l'arrêt du tabac
Je vous propose une séance dédiée à l'arrêt avec :
un entretien motivationnel de 30mn pour élaborer la stratégie qui va vous permettre de faire face aux situations les plus à risque pour vous, afin que vous puissiez vous sentir confiant durant la cessation du tabac.
l'hypnose pour mettre en place de nouvelles croyances pour vous libérer du tabac et de la dépendance,
la prescription de substituts nicotiniques pour enlever la dépendance physique à la nicotine
A noter !
Je propose également des séances d'hypnose
selon vos besoins:
en visio et/ou
en anglais !
Le shiatsu
Le shiatsu est une technique d'acupression basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste donc à faire des pressions sur le corps dans le but de rééquilibrer le fonctionnement des organes, des tissus et de libérer les émotions.
Le shiatsu a de nombreux bienfaits:
Produire une détente profonde
Aider à diminuer les douleurs et tensions d'origine musculaires ou n
articulaires
Libérer les émotions qui sont ancrées dans le corps et apaiser le mental
Le shiatsu se pratique habillé, au sol sur un futon ou sur une table de massage pour les personnes qui le souhaitent, ou pour un soin sur le côté (femmes enceintes, lombalgies ou douleurs...).
Le shiatsu est particulièrement adapté aux personnes atteintes de maladies chroniques (fibromyalgie, spondylarthrite ankylosante, arthrose, cancer et autres maladies autoimmunes et peut constituer une alternative intéressante en cas d'impasse thérapeutique.
Le shiatsu pour les patients en chimio
J'ai suivi une formation pour accompagner les patients qui suivent un traitement de chimiothérapie. L'objectif de ce soin spécifique est double:
Aider à diminuer les symptômes liés à ce traitement aux effets secondaires nombreux (maux de tête, fourmillements dans les extrémités, troubles digestifs...)
Permettre au patient de réaliser tout le protocole de chimio prévu médicalement sans interruption
Le Hytsu
Le Hytsu combine le shiatsu et l'hypnose et se déroule sur 1h30. En début de séance, nous faisons le point sur les problématiques de santé et le contexte émotionnel du patient et nous fixons les objectifs afin d'orienter la séance. Ensuite, je déroule le shiatsu et j'utilise l'hypnose en même temps pour aider le patient à réaliser des changements dans l'inconscient avec un protocole court.
Cette approche est très puissante et permet, grâce à la détente générée par le shiatsu, de renforcer les effets de l'hypnose. De cette manière, de nombreuses problématiques peuvent être abordées: douleur chronique, gestion du stress, confiance en soi, déblocages de situations difficiles pour le patient, etc.
